施行整脊 安全第一

<正> 时下有不少标榜整脊医疗的诊所,在整脊医学科或合格的整脊医师缺乏的现状下,医师建议患者应审慎选择施行者。

善用辅具矫正脊椎

<正> 不论是矫正需要的康复辅具,或是每天必须接触的座椅和床垫,都必须符合个人需求及人体学,才能达到保护脊椎的功用辅具使用,须因人而异。

健奥治疗仪——明明白白我的心——健奥科技有限公司总经理石荣先生访谈录

<正> 自健奥治疗仪推向市场以来,颇受消费者关注和亲睐,好评如潮。鉴于广大使用者的强烈要求,也为了让更多的消费者深入了解健奥治疗仪,本刊特邀请健奥科技有限公司总经理石荣,针对读者来信、来电中的提问一一作答。

健康与保健

<正> 健康是每一个人追求和向往的目标,可现实生活中,紧张而繁忙的工作使人们难以顾及自己的身体。长期低头伏案工作或腰部固定姿势时间过长,周而复始,致使脊椎关节退变、增生、变形,压迫刺激脊髓、神经或血管,从而引起一系列临床症状,积劳成疾,影响工作、学习和生活。所以预防、治疗疾病,减轻、消除躯体病痛,改善心理、功能障碍,提高人们的生活质量成为我们医务工作者的重任。

教你几招防治高血压的方法

<正> 不少人都知道高血压这种病症严重威胁着人们的健康和生命,可是其危害性有多大?又该如何做好自我保健去对付这一悄悄走近的头号杀手,知道这方面相关知识的人并不多。

最经济、最快捷舒缓骨关节疼痛、肌肉酸痛和改善睡眠质量的方法

<正> 骨关节(含颈椎、腰椎、指、腕、肘、肩、膝、踝等)疼痛和肌肉酸痛是人们最容易接触到的疾病,写字、看书、走路不小心、睡眠姿势不妥都会引起,尤其是在劳动和运动中的剧烈或突然的动作。 恒磁穴位贴敷疗法就是这类疼痛的剋星,科学研究和临床试用证明,对于人体经穴,北极磁场具补的作用,南极磁场具泻的作用。特制的磁疗通磁片(八角形的是北极磁片,圆形的是南极磁片)是无型的补针和泻针、无需损伤皮肉,按中医虚补实泻的治则选磁片贴敷,磁力就可作用到肌肉或关节深处,刺激经穴,因而疗效显著。

我找了个贴身“按摩师”

<正> 周末,记者在某一商场的保健专卖区,见到一个热闹的场面:十多个人各坐一条按摩椅,正怡然自得地享受着,而那位负责解说的小姐也忙得不亦乐乎。如果你对按摩椅还不是很了解,就让我们带你去领略一番……

亚健康状态的家庭按摩治疗

<正> 文中主人公自述肢体酸痛、睡不醒、失眠、胃口差、火气大、头皮绷紧、疲劳等症状,通过看病吃药均不见好转,但最后经过放松按摩而有所改善。他其实就是处于一种轻度的介于健康和疾病之间的临介状态即第三状态。

模仿人手的电动按摩

<正> 按摩本是中国最古老的一种中医理疗方法,根据手法按摩的原理,工程师们开发出了具有保健功能的按摩椅,其基本的部件是椅背具有模仿人手功能的按摩轮或按摩头。按摩椅的主导作用是消除疲劳、活络筋骨。 常用按摩手法:

测得准确,欢乐每一天——糖尿病与血糖检测仪

<正> 快下班时,我接待了一位老年患者,她体态匀称,富态十足。由媳妇陪同一起来的。她有些生气似的坐下来,对我说:“医生,糖尿病挺难治的吧?”说着还带着恼怒的样子看看一旁年轻的媳妇。她的媳妇瞧上去也有些不悦,但还是有礼貌地陪着笑说:“妈,你还是先听医生的话吧。”我想应先让这位患者平静下来,于是我问她为什么生气,她气鼓

基础体温计,我的避孕“小帮手”

由于我国实行计划生育政策,避孕,就成了育龄女性不得不面对的一个问题。虽说随着科技的发展,避孕方法也越来越多,但仍有许多女人因此而心烦,甚至避孕失败。下面这则小故事也许能为我们的避孕经验添点亮色。

安全期避孕法

<正> 正常生育年龄的妇女,卵巢每月排出一个卵子,卵子从卵巢排出后,大约可存活一两天,最多也不过3—4天。受精能力多在排卵后的24小时之内,精子在女子生殖道内存活时间较长,但如超过2—3天即失去与卵子结合的能力。因此,在排卵前1—3天及排卵后的1—2天内有性生活,女子就比较容易受孕,排卵前后这段时间叫易受孕期。

女性与基础体温

<正> 基础体温是指女性基础代谢时的体温,即人体在较长时间的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温。 正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化。这种变化与排卵有关。从生理构造上讲,女性左右各有一个卵巢,以一定的周期进行排卵。此周期因人而异,大致在28—30日之间周而复始。通过对基础体温的测定,可以知道卵巢机能是否正

巧用磁 可健体

<正> 磁是一种客观存在的自然物质,像阳光、空气和水一样,人体每时每刻都离不开它。人体缺磁能引起多种多样疾病,如植物神经功能紊乱,细胞早衰,血液黏稠度增大等。 人体之所以产生缺磁现象,从外界环境来看,主要是由地球磁场的强度正在逐渐衰减。研究资料表明,地球磁场的变化会对

家庭化的调制中频电疗法

<正> 人类己经进入21世纪,在医学健康领域,生物物理疗法将大行其道,尤其是社区医疗机构,专业康复医院,家庭医疗保健三个方面,生物物理疗法将成为主要内容。现在,人类疾病谱己经发生了明显的改变,一方面是所谓的富贵病成为主要疾病,如高血压、冠心病、糖尿病等;

非正规按摩有害无益

为治病健身去按摩却反受其害,这恐怕是谁也想不到的,也不愿看到的结果。打算用运按摩的朋友,请你听一听专家的告诫……

常用保健强身穴位

<正> 足三里一、穴位:在小腿前外侧,犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。二、穴义:疏通经脉,调和气血,和胃健脾,扶正培元。三、足三里穴是全身强壮要穴之一,能调节改善机体免疫功能,有防病保健作用,临床上用于多种疾病的治疗。消化系统:胃炎、胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、肠炎、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、蛔虫病、消化不良、小儿厌食;

别与SPA擦肩而过

<正> SPA是源自拉丁文“健康之水”的意思,所以也有人称SPA为水疗,16世纪时比利时一个含有非常丰富的矿物质的温泉小镇Spau,拥有十分丰富的自然资源,美丽的森林,纯净的泉水,镇上的居民们,无论老少,有空就在山泉附近的空地聚集,泡泉水消除疲劳、享受大自然的洗涤,一时之间蔚然成风。SPA也因而得名,它也被解释为温泉,矿泉养生中心,在十七、八世纪的欧洲SPA开始流行开来,随后其养生美容、身心舒缓的概念开始风靡全世界。

安琪儿国际芳香生活馆带给您“整合身心灵的感受”

比拉多斯开创美体新天地

<正> 朝九晚五的办公室生涯,令我们终日精神紧张,不但肌肉酸痛,关节也紧绷,更别说有什么灵活性和柔软度了！而固有的美体,健身等项目,难免让这些些挑剔的白领们失去新鲜感。新年伊始,有的健身院就开始动脑筋引进一些特别针对办公室人员的美体项目,为我们在新一季的流行项目注入新意。

膝关节骨关节炎的家庭康复运动

<正> 膝关节骨关节,又称变形性膝关节症或退行性骨关节病,是一种常见病,指由膝关节软骨变性、变薄、剥离、脱落,进而使整个关节发生退行性改变,出现疼痛、肿胀、下蹲和行走困难等一系列症状,在上下楼梯或走坡道时疼痛更为明显,行走的起始阶段和跑步时也常有疼痛。此病因膝关节畸形,走路时的起始阶段和跑步时也常有疼痛。此病常见于中年以上尤其是高龄者,诱发因素为肥胖,“O”形腿、“X”形腿等膝关节畸形,以及膝关节过度劳累(长时间站立、半蹲、跪踞等)。另外,膝关节疼痛时,躯干的姿势常改变(多为身体前倾),股四头肌等肌力也降低,使膝关节负荷进一步分布不均,加剧疼痛,形成恶性循环。

小区健身风景线

<正> 侯教授心脏不太好,于是和老伴商量,在市郊环境幽雅的大型小区买套房,退休后好调养身体、颐养天年。 小区有山有水,有大片绿地,可最让老人家满意的还是小区内那片开放的健身场地。绿茵茵的草地上安放了各种各样的健身器具,供小区居民使用。

美国如何培养中医师

<正> 20世纪90年代以后,随着人们对自然医学以及天然药物的渴求,中医学越来越为人们所接受。对中医人才的需求,使得大批中医院校在美国应运而生。到目前为止,据粗略统计,美国中医院校已达

隐形眼镜族 小心护眼

<正> 眼睛酸,眼睛涩,流眼泪不再是中老年人的专利。随着隐形眼镜和电脑的普遍使用,早已成为眼下常见眼疾症状,尤其隐形眼镜配戴习惯不正确,长期注视电脑等行为,不但眼睛容易酸涩、疲劳,甚至可能造成眼睛病变。

光线与健康的“暖昧关系”

<正> 小明一到冬天,脾气就变得特别坏,动辄与父母、老师、同学顶嘴甚至吵架,平时也不喜欢和别人交往,早晨懒得起床,学习成绩有所下降。可是在春、夏、秋季,他变得像另外一个人似的,学习进步了,脾气好多了,人也勤快了,使得父母和老师好生纳闷。其实,小明患上了新近才被人们认识的一种儿童精神疾病——季节

“亮眼睛”闪亮羊城

<正> 青春报道核心提示:据不完全统计,目前我国仅近视、弱视患者就有3亿—4亿,每年近视镜的配镜量达7000多万副,最近,一项在全国16个百万以上人口城市的调查表明;我国学生中患近视眼率,小学生达到20.6％,初中生达49.8％,高中生达65％,大学生达76.7％,保护青少年视力健康,寻求迅速解决青少年儿童视力疾患预防和治疗的手段,已成为迫在眉睫、刻不容缓的社会课题。

蜡疗机与美丽约会(之一)

<正> 名著《乱世佳人》的郝思佳用尽了心思把自己打扮得明艳动人,自认为可以将生活的窘迫掩饰得不留痕迹,不料富有的男主角白瑞德一眼就从她那双粗糙的小手中看出了她的秘密,这一刻谎言的揭穿,这一刻希望的破灭,令这位绝世佳人在极度的羞愧中竟然昏厥过去了

阳光女孩的新靓妆

<正> 闪亮效果:用刷子在脸上刷上亮粉或把亮粉混在粉底中,然后均匀涂在脸上。推荐彩妆产品 眼影:植村秀眼影盒,MAC时尚焦点眼影 口红:AUBE亮粉唇彩(珍珠色)、CHANEL晶亮唇蜜

美丽不打折PERFECT

<正> 女人过了30岁新陈代谢便开始减慢,如不注意保养,皮肤当然问题多多了。皱纹是象征皮肤老化的现象,但和年龄却没有绝对的关系,其实年轻人在不良的环境中或生活习惯的不同也会产生皱纹。

慢性肾病适当运动有益

<正> 慢性肾病患者常常从医生、家人或亲朋好友那里得到这样的忠告:“一定要注意休息！“千万不要累着！”于是,肾病患者理所当然地休而息之,不敢稍事活动。更有甚者,就此卧床不起,过起衣来伸手饭来张口的舒适生活。对此,北京中医药大学肾病会诊中心主任彭建中教授认为,过分依赖

老人健康的“三大”误区

<正> 误区一:有钱难买“老来瘦” 我父亲61岁,去年明显变得消瘦,与以前相比判若两人。我们建议他到医院检查一下。父亲说:“有钱难买‘老来瘦’,这是身体健康的表现。”半年后,父亲体重骤然下降10多公斤,且脸颊潮红,伴有喉咙吞咽困难。经医院

助盲装置撷新

<正> 蝙蝠拐杖 盲人出门时即使手拿拐杖也感不便。他们羡慕蝙蝠,在黑暗中也能自由飞行。不过,如今他们也能像蝙蝠一样自由行走了。因为英国科学家研制了“蝙蝠拐杖”。 蝙蝠在黑暗中能自由飞行,靠的不是眼睛,而是它发出的超声波,超声波碰到物体后反射回来,蝙蝠就不会碰到障碍物了。英国利兹大学的研究人员从中得到启发,研制出“蝙蝠拐杖”。这种拐杖能发出一种人耳听不见的声波,帮助拐杖使用者探测障碍。拐杖的塑料柄上有4个接收器,哪个方向有障碍物,哪边的接收器就会产生震荡,使用者就知道障碍物的方位。障碍物远,震荡就弱;如果离得很近,震荡就加快,使用者可及时避开。 英国有140万盲人,“蝙蝠拐杖”可以让他们对周围的环境形成一个“脑中地图”,这样他们就可以在马路上自由行走了。